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客服外包工作场所的锻炼和检查

来源: 发布时间:2022-07-20 5201 次浏览

最近,Acquirent进行了一次全公司范围的健康风险评估,我们聘请了一家独立的公司为每位员工抽血、收集体重和身高测量数据(或者在我的情况下收集身高不足的数据)(无论他们是否在我们公司的保险计划中)。我们之所以这样做,是因为我们觉得一个人的健康和幸福与他在办公室的销售业绩有着直接的关联。

平衡生活的四个小贴士

特别是整天坐在桌子后面和打电话,保持健康平衡的生活方式对我们的销售专业人员至关重要。Acquirent的许多员工利用从销售中学到的经验教训来保持生活平衡。以下是我们在办公室里用来保持健康的几个想法:

知道你的立场。如果你不知道你现在的处境,你就不知道你需要改进什么。我以我的年度身体状况(或雇主提供的全公司健康风险评估)作为基线。设定你的目标(并且要)。就像在销售中一样,一旦你知道自己在哪里,你就需要定义你想去哪里。大多数人设定了极其模糊的目标,如“我想减肥”,但他们从不设定最后期限、可量化的目标和策略来实现目标。如果你不知道自己想要完成什么、如何完成以及何时完成,你怎么能完成一个目标?当你设定健康目标时,尽可能描述。例如,“我想通过每周三天的锻炼在2013年6月1日之前减掉15磅”或“我想通过从饮食中减少引起胆固醇的食物,在今年夏天之前将胆固醇降低10分。”此外,写下你的目标,这样你每天都能看到它们!更好的是,告诉朋友或家人让你承担责任。许多被收购的员工在“不想去健身房”的日子里找一位同事帮助他们承担责任制定游戏计划。一旦你的目标确立,你需要制定一个游戏计划或路线图,说明你将如何实现这些目标。提前计划好你的膳食。确保在你的时间表中加入锻炼。设定日期,重新审视你的目标实现情况。处决现在,你的目标已经确立,你的游戏计划已经到位,现在你只需要做到这一点!就像我常说的“销售很难!”但你可以通过保持身体健康来帮助管理销售额的高低。

你在做什么来平衡你的生活?你今年有没有制定2013年的决议?


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